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みなさん、こんにちは逗子店*佐藤です
今年はいつもよりも花粉が多いとのニュースをよく見かけます
みなさん、体調は大丈夫でしょうか

今回は、そんな花粉症に効果抜群な甜茶(てんちゃ)
ご紹介させて頂こうと思います

甜茶を知ろう*その①
甜茶とは、「甘いお茶」の総称で、実際のお味もかなり甘いです
甘いもの大好きで、過去にチョコレートをファミリーパックで持ち歩いていた私でも
結構あまいッッッ
しかーし抗アレルギー作用があり、花粉症の症状を抑えるには効果は抜群
(ちなみに、よく耳にするシソエキスにも花粉症の症状を抑えてくれる効果があります)

甜茶を知ろう*その②
実は甜茶にはいくつかの種類があるのですが
アレルギーに効果があるのは甜葉懸鈎子(てんようけんこうし)だけなのです
なので花粉症対策として甜茶を購入する際はお気を付け下さいネっ

甜茶を知ろう*その③
花粉症緩和目的の場合は、甜茶葉3グラムを1リットルのお水で5分煮出したもの
毎日摂るのが良いとのこと
(甜茶エキスを1日120ミリグラム摂ることが目安になります。)
水分も意識的に摂ることが出来るので一石二鳥ですネっ

私たちが 当たりまえのように過ごしている今日という一日も
本当はすごく大切で貴重な一日です
だからこそ毎日をもっと楽しく笑顔で
そして小さな幸せにも気づける自分でいたいですネ


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2015.03.23 / Top↑
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