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みなさん、こんにちは。
逗子店髙橋です。

私髙橋は、双葉保育園、逗子小学校、逗子開成中学、逗子開成高校卒の逗子男です。
そして今はみなさんもご存じの通り、カラダファクトリー逗子店に勤めております。
今回は逗子生まれ、逗子育ちの私が逗子について少しご紹介させて頂きます。

みなさんは逗子市のゆるキャラ「ひかりくん」「珠姫(たまき)」「ひさピョン」をご存知ですか?

ひかりくん
逗子海岸組合のマスコットキャラクター
出身地:神奈川県逗子市逗子海岸
種類:アカウミガメ
誕生日:9月4日
年齢:2歳
性別:オス
性格:好奇心旺盛で、何にでも首をつっこむわんぱく坊主。自然が大好きで、いつも海を元気に泳ぎ回っている。
家族構成:おとうさん・おかあさん・ぼくの3人家族。

珠姫
逗子市観光協会のキャラクター
逗子海岸を臨む竜宮城にお住まいのお嬢様。明るく、元気で好奇心が旺盛。時々おしゃま。甘いものや可愛いもの、オシャレが大好き。
お父さんとお母さんはアオウミガメ。趣味は玉手箱作り

ひさピョン
逗子市久木商栄会のマスコット
設定などが見当たらない、謎多きキャラクター。

みなさん、いかがですか?
逗子市にはこんなに愛らしいキャラクターがいます。
今回は第一弾として、逗子市のマスコットキャラクターを紹介させて頂きました。

これから夏に向けて、逗子には沢山の人がいらっしゃると思います。
まだまだ逗子には良いところが沢山ございますので、どんどん紹介していきたいと思います。

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2016.04.13 / Top↑
みなさん、こんにちは。
逗子店 髙橋です。
2月に入り、まだまだ寒さが続きますが、だんだんと暖かくなってきていますネ

さてみなさん、この季節と言えば、花粉がそろそろ飛び始めます。
花粉症をお持ちの方には辛い季節が来ました

さて今回は、花粉症の基本的な対策を幾つかご紹介させて頂きます。

花粉症の症状で多くの方が悩まされているのが、「鼻」と「目」ではないかと思われます。

ではまずは「鼻」のケアについてご案内致します。

1 鼻を洗う
 鼻を洗うことは非常に効果的です。鼻の中にある花粉やほこりを取り除きます。
 ただし水道水で洗うと、塩素をんでいるため粘膜を傷つけてしまいます。
 ですので、鼻を洗う時には生理食塩水:濃度約0.9%をご使用ください。

2 加湿をする
 花粉症の症状が出ているときは、鼻の中で炎症がおきていて粘膜の機能低下がみられます。
 加湿を心掛けてあげるとよいでしょう。

つづいて「目」のケアについてご案内致します。
1 目を洗う
 目を洗うのは効果的です。
 目についた花粉やほこりなどの遺物を取り除きます。
 ただし、洗うときには市販の人口涙液などをご使用ください。
 水道水ですと、目を傷つけてしまう恐れがあります。

2 目がかゆい時には冷たいタオル
 目をかいてしまうと炎症してしまう恐れがあります。
 目が痒くなったら、冷たい水に濡らし、絞ったタオルで目を冷やしてください。

カラダファクトリーには鼻や目の周りの筋肉を緩めるコースもご用意しております。
詳しくは店頭もしくはお電話でお問い合わせください。


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2016.02.09 / Top↑
こんにちは。
逗子店 髙橋です。
年が明け、1月も3分の2が過ぎました。
最近では寒波が現れ、ようやく寒い冬がやってきました。
みなさんは如何お過ごしでしょうか?

さて今回は、「血液」についてお話しをさせて頂きます。

血液とは、地球上に存在する動物には欠かせない、体中の細胞に栄養分や酸素を運び、二酸化炭素や老廃物を送り出す為の体液です。
つまり、動物は血液がないと生きてはいけないのです。

→「そんなことぐらい知っているよ!」
と仰る方も多いと思います。

しかし皆様はそんな大事な血液をご自身でケアされてますか?
ケアと言っても血管に注射をしたり、サプリを飲むという訳ではございません。
「血液」の循環を良くしてあげればいいのです。

ではどうしたら血液の循環が良くなるのか?

1.身体を動かす
 運動や体操、ストレッチ等をして身体を動かすと血流が良くなります。

2.身体を温める
 お風呂に入る(バスタブで湯に浸かる)と身体が温まり、血流が良くなります。

3.筋肉調整(揉みほぐし)、骨格調整等を受ける
 骨格バランスが整うと、神経(自律神経)バランスが整い、循環が良くなります。
 さらに筋肉をほぐすと血行が良くなります。

「血流」が良くなると、美肌効果も上がり、気持ちも明るくなります。

私達は皆さまの未来の健康(心身共に)を応援しています。


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2016.01.19 / Top↑
みなさん、こんにちは。
とにかく明るい逗子店、髙橋です。
遅れましたが、新年明けましておめでとうございます
今年もどうぞ宜しくお願い致します。

さあ年が明けて早幾日・・・

さてみなさんは年末年始、どの様にお過ごしになりましたか?
お仕事が忙しく普段と変わりなく過ごされた方。
年末年始は家族サービス等でリフレッシュされた方。
仕事が休みでお家でゴロゴロされてた方。

年末年始ですと、カロリーの高いお食事をされる機会が多かったのではないかと思われます。

クリスマス、忘年会、お節料理、新年会等々・・・

そうすると胃腸の疲れが出てきます。
胃腸が疲れてくると身体の不調も出てきます。
そして身体(筋骨格バランス)が歪むと胃腸が疲れます。

カラダファクトリーではお客様に合ったコースを推奨しております。
そしてお客様に合った施術をしております。

最近ここが辛い・・・
細かいことでも何でも結構です。
ご相談ください。
私達がみなさんの未来の健康の為に、お身体を改善します。

安心してください、改善させます

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2016.01.12 / Top↑
みなさん、こんにちは。
逗子店 髙橋です。

いよいよ今年も残り僅か・・・となりましたが、なんかそんなに寒くないような・・・?
そうなんです!
今冬(2015-2016)は暖冬の予測が発っせれました。
その理由といて、どうやら今年の暖冬は※エルニーニョ現象の影響があるようです。

※エルニーニョ現象とは
太平洋赤道域、日付変更付近からペルー沿岸にかけての海面水温が平年に比べて上昇し、その状態が一年ほど続く現象を言います。

しかし暖冬とは言え、大雪になることもあるそうなので注意が必要です。

そもそも暖冬って何を基準にしているのでしょうか。
暖冬とは、平年の冬の気温に比べて気温が高い冬の事です。
平年というのは30年間の統計の数値です。
10年毎にスライドしていきます。
つまり、2020年までの間で平年というと1981年から2010年までの平均です。
暖冬はこの30年間の冬の平均よりも気温が高くなるということになります。

って言われても~
やっぱり冬は寒い
寒いと身体が縮まって首肩が凝る。

そうです。
寒いと血流が悪くなりやすく、全身が固く凝りやすいんです。
そうなる前に、カラダファクトリーで心身共にリラッス&スッキリしてください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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2015.12.06 / Top↑
こんにちは。
逗子店、髙橋です。

今年もあと一カ月。
本当に早いですね~。
気温もグッと下がり、ようやく冬を感じられるようになりました。

さあ冬と言えば、クリスマス
クリスマスと言えば、プレゼント
そう、今年もやってきました。
逗子店恒例の大抽選会
12月1日(火)より、施術を受けられたお客様、お一人様一回、期間中であれば何度でも!
豪華賞品が目白押し
逗子店7人の先生がみなさんの事を考えて用意致しました、先生賞もあります。
施術後身体が楽になった後、当選したら喜び、感動が間違いなし

是非みなさん、今月も逗子店で身体も心もスッキリなさってください。

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2015.11.27 / Top↑
みなさんこんにちは。
逗子店、髙橋です。

今年ももう残りわずかとなってきました。
今年の疲れは今年の内に取っておきたいですネ。

そこで今年もやって参りました。
季節限定フットジェル
既に始まっている、グレープフルーツホットジェル、そして12月から始まるチョコレートジェル

フットケアコースは通常も多くの方がご利用されていて、大変ご好評を頂いております。
毎年行っている季節限定のジェルも、また色んな方にお喜びをを頂いております。

フットケアコースでは、足裏、足甲、ふくらはぎ、膝周りを刺激して、老廃物の出口(腎臓→尿→膀胱)や消化器系(胃、すい臓、十二指腸)、脳(大脳、小脳、脳下垂体)、それから目、耳、鼻、そして首肩背中周りの大きな筋肉(僧帽筋)、腰・・・等々。
身体中の反射区を刺激し、全身の辛さを改善出来ます。

みなさんもこの機会に是非一度お試しください。

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2015.11.20 / Top↑
お久しぶりです
逗子店、髙橋です。


11月も3分の1を過ぎ、今年も残すところ1カ月とちょっとになりました。
みなさんは今年、2015年の10カ月を過ごし、どんな思いがありましたか?

さて今月11月の23日(月)は勤労感謝の日です。
みなさんもご存じの国民の祝日です。

この勤労感謝の日は、「勤労をたつとび、生産を祝い、国民たがいに感謝しあう」という意味で、昭和23年に制定された祝日なんです。
要約すると、仕事をしている人達を尊敬して、みんなで生産品や収穫を喜びましょう。そして、お互いに感謝をしましょう!!
という日なんです。

少し堅苦しい説明、話になりましたが、自分の身の周りにいるご家族や仕事のお仲間さん、それ以外にも朝起きた時に太陽が出ていることに“感謝”してみると気持ちが良いものです。

みなさんも是非、やってみてください。


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2015.11.10 / Top↑
みなさんこんにちは(^∇^)ノ
逗子店、高橋です

今回のテーマはホルモン、それも「幸せホルモン」についてです。
そもそもホルモンとは、「体内の特定の器官で合成、分泌されて、血液などの体液を通して循環し、
各細胞でその効果を発揮する生理活性物質」のことを指します。

さて、この「幸せホルモン」とは何なのでしょうか?
それはズバリ、「セロトニン」です

この「セロトニン」というホルモンが安定していると、次のような効果があります。

①睡眠の質が上がり、朝の目覚めがよくなる。
②ストレスに強くなる。
③不定愁訴=原因不明の辛さ がなくなる
④「抗重力筋」を刺激し姿勢が伸び、顔や体が引き締まる為、若く見える。

素晴らしい効果ですね

ではこの「セロトニン」を増やすにはどうしたら良いのでしょうか。
それは以下の方法があります。

①深呼吸を行うこと
4秒で吸って8秒で吐く。
息を吐くときに意識を持つ。
このリズムで深呼吸を行うとセロトニン神経が活性化します。

②ウォーキングを15分程度する
何も考えずにリズム良く運動をすることで、セロトニンは活性化します。

③笑顔を作ること
口の端を横に広げ、更に上に引き上げるようにする。
このように作り笑顔をすると、脳が楽しい気分になりセロトニン神経が活発になります。

④朝日を浴びる
朝の柔らかな光が網膜を刺激すると、セロトニン神経が活発になります。

みなさんもちょっとしたことから、こと「幸せホルモン」「セロトニン」を増やして、幸せになりましょう

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2015.09.25 / Top↑
みなさんこんにちは
カラダファクトリー逗子店、高橋です。
9月に入り、徐々にですが夏の暑さが和らいできましたネ。

さて今回のテーマは、季節の変わり目
身体に起こりやすい不調のお話です。

まず皆さんはこの時分、夏から秋にかけてご自身の身体で何か変化を感じる事はありませんか?
例えば、汗をかく量が減ってきた・冷たい物を摂らなくなった・・・等
当然気温が夏の暑さから下がってきますので、このようなことは起こり得ます。
そしてこれ以外にも、気候は涼しくなって過ごしやすくなったのに、なんか最近頭痛がある、身体が重い、朝目が覚めてもスッキリしない。

以上のような症状は、自律神経に関わってきます。
自律神経とは、普段自分の意志でコントロールすることが出来ないもので、このバランスが崩れてしまうと身体の様々なところに辛さが出てしまいます。
上記のように身体に直接感じるものと、心(気分)がなかなか晴れずに「やる気」が出なかったり、いつもはやり遂げることも途中で妥協してしまったり・・・と。
特にひどい症状の自覚はなくても何かがいつもと違う

こういったことは季節の変わり目には起こりやすくなります。
先ほども申しましたが、自律神経とは自分の意志でコントロールが出来ないので思い悩む方も沢山いらっしゃいます。

私たちカラダファクトリーでは、お客様のお身体の状態、症状などをお伺いし、それに合ったコースをご提供しております。
お身体の辛さなどでお悩みの方、ぜひ一度当店スタッフまでご相談ください。



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2015.09.08 / Top↑

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