カラダファクトリー　逗子駅前店スタッフブログ

こんにちは

先週、5日間休暇を頂いていました小松です。

1日2日目は実家（長野県松本市）に帰り

その後グアムへ行ってきました。

横浜→松本→成田→グアムと少々あわただしい所もありましたが、

リフレッシュできました

ご迷惑お掛けした方には申し訳ございませんでした。

天候に恵まれよかったです。

2日目は火災警報器で目覚めました誤報だったのですが・・・

かつては海に巨大ナマコが多発していたみたいです。

スーパーに売っていたスナック。

同じくスーパーに売っていたジュース。いい色してます.

 米国では、マックよりバーガーキング。

 そしてパンダキング？

       

かなり大きな教会もありました。

 

 

 

トータル骨盤・整体サロン　カラダファクトリー逗子店
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こんにちは
逗子店の石田です

あっという間に１１月も後半戦に突入早いものですね。
寒さと乾燥で風邪やインフルエンザにかかり易いですから対策をばっちりしなければいけませんね。
オススメ対策

その１
手洗いうがいの徹底
その２
ビタミンＣを摂取する
その３
良く寝る

基本的なものですが、とっても大事な３つです。
このうちどれか１つでも欠けてしまえば体の防御機能が落ちてしまいます

この防御機能を落とさないためにも、ビタミンＣをしっかり取って免疫力を高めましょう

ちなみに、ビタミンＣを多く含む食べ物もご紹介します。

野菜類・・・ピーマン（赤・黄）、めキャベツ、パセリ、ブロッコリーなど
果物類・・・アセロラ、ゆず、レモン、柿、いちごなど
芋・海藻類・・・じゃがいも、さつまいも、焼きのり、味付けのりなど
この他にもロースハムや、お茶にも含まれています。

食べ物からも元気をもらってかぜ菌なんかふっとばしていきましょう

こんにちは。
朝夕の寒さが気になるこの頃、特に朝は布団からなかなか出られません・・・
良く眠れてますか？
寒くて縮こまって寝る人、布団にもぐりこんで寝る人・・・
脳の働きとは関係なく現れる寝相に、潜在的な深層心理があるそうです・・  

 寝相が教える深層心理

胎児型（横向きで丸まって寝る）
　　他人に対する警戒心が強く、自分の殻に閉じこもりがちな反面、依存心も強い。
　　人付き合いの軋轢に悩んでいる。
半胎児型（横向きで膝を少し曲げて寝る）
　　バランスのとれた安定した人柄で、人に安心感を与える。
　　常識的で協調性に富む。
　　優柔不断な面があると悩む事も。
鎖に繋がれた囚人型（横向きでくるぶしを重ねて寝る）

　　仕事や人間関係が上手くいっていないなどの不安の現れ。
　　くるぶしを重ねて寝るのは、その苦しみが大きいことを表している。
抱きつき型（布団や枕を足に挟んで寝る）
　　理想が高く、それがなかなか実現しない為、慢性的な欲求不満に陥っていることが多い。
　　理想と現実のギャップに悩んでいる。
王者型（仰向けに寝る）
　　親の期待を一身に受けて育ったタイプ。
　　安定した人柄で、自信が強くオープンで柔軟な性格。
　　鷹揚なだけに、他人の細やかな感情を理解するのが苦手。
安らぎ型（仰向けで胸に手を置いて寝る）
　　何かから身を守ろうとしており、かなり悩みを持っている。
　　肉体的な不満や悩みを持っていることも。
膝が山型（仰向けで膝を立てて寝る）
　　神経質で短気。
　　細かなこともきちんと覚えている特性をもつが、反面気にし続ける傾向がある。
うつ伏せ型　

  　自己中心的で、几帳面な性格。
　　他人のミスが許せず、それが欲求不満になっている現状を現す。
冬ごもり型（布団にもぐり込んで寝る）
　　さまざまな角度から物事を考えるタイプで、深い洞察力に優れる。
　　非常にささいなことに悩むところがあり、沈みがちになる傾向も。
スフィンクス型（ひざまづいて腰をもちあげる）
　　眠りの浅い人や不眠気味の人に多い。

あなたはどれに当てはまりますか？
参考にしてみて下さい。　　
　

にーはお みなさんこんにちわ　逗子店　長谷川です。
先週は少し遅い夏休みをいただいておりました。
久しぶりの連休だったので、2泊3日で「香港」に行って参りました。
一年半ぶりの海外　そして初中国です。

イギリスから中国に返還されようやく12年。
もっと英語が通じるかと思ったがそうでもない・・・が、お互いカタコト英語なのでむしろ通じました。

　ホテルの部屋ですが２５階です

観光といっても２日目しかまともに見て回る時間はなく、その日はマカオ観光に行きました。
カジノで有名なマカオですが、ギャンブルなどやったことのない私です。
世界遺産巡りで終わりました。

　
　夜のカジノ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　香港１００万ドルの夜景
あらゆる建物が基本的に高い!! ３０階４０階はあたりまえ〜って感じです。
地震が起きない前提で作っているんでしょうねぇ。

　唯一食べた中華料理。
対応してくれたウエイターさんが小松先生そっくりでびっくり！でも、写真撮るの忘れちゃいました

　最後にとてもよく利用した乗り物。漢字だとこうなるんですね。
初乗り２６０円くらいでけっこう走ってくれます。超便利！

香港は初心者には行きやすいと思います。
セブンイレブンもサークルKも吉牛も元気寿司もあります！ご安心あれ！
ともあれ、新しい文化はいつも新鮮な気持ちにさせてくれます。
今回もたくさんのカルチャーショックがありました。
でも、なによりショックだったのは、たいがい日本人に見られなかったことです。
フィリピン人、韓国人、中国人・・・はては成田の手荷物係員の人に英語で話しかけられた私です

こんにちは、１０月から逗子店に配属になりました多田です。

逗子店を盛り上げて行きますのでどうぞ皆様宜しくお願い致します。